Chăm sóc sức khỏe

Tắm rừng là khi bạn bỏ lại cuộc sống xô bồ thành thị, “cai” các thiết bị điện tử, tìm tới một nơi chốn thiên nhiên tươi xanh của cây cối, tiếng chim líu lo, dòng nước trong lành róc rách, hay mảng rêu xanh ẩm ướt của một khu rừng an tĩnh để mở rộng các giác quan và cảm nhận từng chuyển động của tự nhiên.